K-1 Max 2008 - Buakaw Por Pramuk vs Albert Kraus

April 10, 2008

มาใหม่ ๆ เลยครับ

K-1 Max 2008 - Buakaw Por Pramuk vs Albert Kraus

Filed under: วีดีโอ | Comments (0)

ชินไทโด

March 14, 2008

อย่างที่พวกเราส่วนมากมักพบกันว่าวิชาศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่มักจะเน้นการต่อสู้
และการแข่งขันมากกว่าการพัฒนาด้านจิตวิญญาณเหมือนในอดีต
วันนี้มาลองรู้จักกับอีกวิชาหนึ่งที่เน้นการพัฒนาร่างกาย จิตใจ และ
จิตวิญญาณดูกันครับ วิชานี้ชื่อว่า ชินไทโด Shintaido (新体道)

ชินไทโด ในภาษาญี่ปุ่นหมายถึง วิถีใหม่ของร่างกาย
ถูกก่อตั้งเมื่อปี 1960 หรือเมื่อสักสี่ห้าสิบปีก่อนนี้ โดย อ.ฮิโรยูกิ อาโอกิ
ซึ่งต้องการสร้างวิชาใหม่ซึ่งต้องการให้เป็นวิชาที่ใช้แนวทางจากสมัยโบราณ
มาแสดงออกในด้านการอยู่ร่วมกันอย่างสันติ อิสรภาพ และ ความเท่าเทียม
มากกว่าที่จะสร้างวิชาเพื่อการต่อสู้แข่งขัน

วิชานี้โดยมีเป้าหมายการฝึกอยู่ที่การเข้าใจตัวเอง การสื่อสารกับผู้อื่น และ การอยู่ร่วมกับธรรมชาติ
โดยทั่วไปจะฝึกโดยเน้นที่การเคลื่อนไหวร่างกาย แต่ก็จะมีการฝึกด้านสมาธิควบคู่กันไป
และก็มีการฝึกอาวุธอื่น ๆ อย่างกว้าง ๆ มากกว่าที่จะเจาะจงไปที่อาวุธชนิดใด

ใครสนใจรายละเอียดลึก ๆ ลองดูที่เวปไซด์อย่างเป็นทางการที่ http://www.shintaido.com นะครับ

ชินไทโด ในรายการ Mind, body, Kickass

Filed under: บทความ | Comments (0)

มีดสั้นไทย

March 12, 2008

บทความนี้ได้รับมาจากคุณบัญชา จากเวปไซด์ www.thaiblades.com เมื่อนานมาแล้ว
เป็นบทความที่ให้ความรู้เรื่องมีดสั้นไทยที่จริง ๆ แล้วน้อยคนนักที่จะรู้ หากเก็บไว้เฉย ๆ ก็คงเสียปล่าว
ขออนุญาติคุณบัญชานำมาลงอีกครั้งหนึ่งครับ

มีดสั้นไทย

มีดทรงกรีกุ้ง สมัยเดิมจะมีทรงเดียวกันแต่คมกลับด้าน

ตระกูลมีดชายธง

มีดสมัยอยุธยา

.

.

การต่อสู้ด้วยมีดสั้นเป็นส่วนหนึ่งของวิชากระบี่กระบอง มีการรำและการต่อสู้และใช้ในการ
แสดงกระบี่กระบองเช่นเดียวกับอาวุธไทยอื่นๆ
แต่เนื่องจากเป็นอาวุธที่มีอันตรายแม้ในการฝึกซ้อม จึงถูกสอนเป็นอาวุธท้ายๆ
ยากที่ผู้ฝึกกระบี่กระบองทั่วไปจะฝึกไปถึง โดยต้องเลือกจากผู้ชำนาญอาวุธอื่น เช่น ดาบ พลอง
(ต้องฝึกจริงจังอย่างน้อย 2 ปี)มาฝึก การแสดงก็ใช้มีดจริง
จึงทำให้ไม่ได้รับการบรรจุในการแข่งขันกีฬาไทยและหาดูได้ยากมากในการแสดงกระบี่กระบองทั่วไป
ทำให้บางคนเข้าใจว่าการต่อสู้ไทยไม่มีมีดสั้นหรือมีเนื้อหาเล็กน้อยเท่านั้น

ลักษณะการต่อสู้ด้วยมีดสั้นของไทย มี ฟัน ปาด แล่ แทง ปัด เกี่ยว ฉากหลบฯลฯ
ผู้ฝึกต้องมีความชำนาญการเดินสามขุมเป็นอย่างดี
มีดสั้นไทยเน้นแทง การรุกการรับเน้นทำลายจังหวะ 1 -2 เท่านั้น จึงมีลักษณะค่อนข้างดุดัน
เด็ดขาด รวดเร็ว แข็งแรง การจับมีดก็มีเอกลักษณ์ต่างกับชาติอื่นที่เคยเห็น
อย่างไรก็ตาม มีการสำนักต่างๆของไทยมีการเปิดสอนน้อย ด้วยหาผู้สอนยาก
และบางสำนักก็สอนให้เฉพาะผู้ผ่านการคัดเลือกเท่านั้น
ภาพลักษณ์ของผู้ฝึกมีดในไทยแต่เดิมก็ไม่ดีนัก มองว่าเป็นคนก้าวร้าว
บางท่านก็ถึอว่ามีดนั้นอาจก่อปัญหาให้ผู้พกพาเอง หากฝึกมาไม่ดีพอหรือคุมสติไม่ได้

อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีดสั้นเป็นอาวุธที่ใช้ประกอบอาชญากรรมมากที่สุด
ชมรมกระบี่กระบองไทย-ญี่ปุ่น ดินแดง จึงนำมีดมาใช้ในการฝึกการต่อสู้มากขึ้น
และมีการกำกับ “จรรยานักดาบ” ให้มีการปฎิบัติตนให้เหมาะสม
ทั้งยังได้พัฒนาอาวุธฝึกให้มีความปลอดภัยในการฝึกด้วยเช่นกัน
ชมรมกระบี่กระบอง ศูนย์เยาวชนไทย-ญี่ปุ่น ดินแดง
สอน เสาร์-อาทิตย์ เวลา 16.00-18.00 น. ค่าเรียนฟรี ุดและอุปกรณ์ผู้เรียนควรจัดหามาเองภายหลัง

เนื้อหาการฝึก

• การต่อสู้ด้วยอาวุธไทย ดาบเดี่ยว ดาบคู่ ดาบโล่-ดั้ง-เขน พลอง ง้าว หอก ไม้ศอกสั้น มีดสั้น เน้นการใช้งานจริง
• การแข่งขันฟันดาบไทย ประเภท กระบี่ ดาบสองมือ (ซึ่งบรรจุเป็นกีฬาไทยแล้วมีแข่งในกีฬามหาวิทยาลัย,กีฬาไทยท้องสนามหลวง,กีฬาแห่งชาติ)
• การแข่งขันต่อสู้มีดสั้น(แข่งขันกันเองในสำนักยังไม่เป็นกีฬาแพร่หลาย)
• การต่อสู้ด้วยมือเปล่า เน้นใช้ป้องกันตัวในชีวิตประจำวัน

ผู้ฝึกกระบี่กระบองจากสำนักอื่นมาแล้วอาจเลือกฝึกเฉพาะส่วนการใช้ต่อสู้จริงหรือแข่งขันฟันดาบไทย
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการเล่นกระบี่กระบองมากขึ้น

โครงการนักกีฬาช้างเผือกหลายมหาวิทยาลัย
ผู้ต้องการเพียงซ้อมกีฬาฟันดาบไทยอย่างเดียวมาได้ตั้งแต่ 17.30 น.ถึง 18.30 น. ยินดีต้อนรับทุกท่าน
ติดต่อล่วงหน้า 01-9197967 อ.สุรพล ชยเมธานนท์

Filed under: บทความ | Comments (0)

Human weapon มาแล้ว

March 3, 2008

อย่างที่คาดครับ เห็นโฆษณา Human Weapon ทางช่อง History Channel แล้ว
รอดูกันเร็ว ๆ นี้ครับ

Filed under: วีดีโอ | Comments (0)

Mind, body and kick ass moves: Ninjutsu

February 11, 2008

อีกส่วนหนึ่งของซีรี่ย์ Mind, body and kick ass moves : Ninjutsu
จากโรงฝึกบูจินกันนี่เอง

Filed under: วีดีโอ | Comments (0)

รายการ Human Weapon

January 26, 2008

Human Weapon เป็นรายการหนึ่งในช่อง History ที่คิดว่าคงเอามาออกใน UBC บ้านเราเร็ว ๆ นี้
ดำเนินรายการโดย Jason Chambers นัก MMA และ Bill Duff อดีตนักอเมริกันฟุตบอล และนักมวยปล้ำ
ที่จะเดินทางไปทั่วโลกเพิ่งพบกับศิลปะการต่อสู้หลาย ๆ ชนิด

ในช่วยนี้ใครอยากดูก็ลองดูได้จาก youtube นะครับ

ตัวอย่างโฆษณา

ตัวอย่างตอนมวยไทย มวยโบราณ

ตัวอย่างตอน Krav Maga

Filed under: วีดีโอ | Comments (0)

ฝึกศิลปะป้องกันตัวอะไรดี ? (ตอนที่สอง)

January 24, 2008

ฝึกศิลปะป้องกันตัวอะไรดี ? (ตอนที่สอง)

(ตอนที่สองนี้เขียนใหม่ทั้งหมดครับ)

ทีนี้มาถึงเรื่องที่ว่าวิชาไหนดีล่ะ อันนี้แล้วแต่ความคิดแต่ละคนที่จะชอบครับ
บางทีคนหนึ่งอาจจะชอบอย่างหนึ่ง แต่อีกคนชอบอีกอย่างหนึ่งก็ไม่ผิดอะไร
อย่าลืมว่าทั่วโลกมีวิชาการต่อสู้ตั้ง 300 กว่าวิชาคงไม่เหมือนกันหมดทุกคนอยู่แล้ว

แต่พอดีไปเจอบทความอันหนึ่งเข้าที่เขียนเรื่องคล้าย ๆ กันนี่แหละน่าสนใจดี
เอามาเล่าสู่กันฟังแล้วกันครับ เป็นเรื่องการแยกประเภทของวิชาศิลปะการต่อสู้
เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคนฝึก

เป็น 3 ประเภท คือ Combat sport, Meditative art และ Combat Art

ที่นี้มาดูความแตกต่างของแต่ละอย่างกันดีกว่า

อันดับแรก คอมแบต สปอร์ต
ก็คือวิชาศิลปะการต่อสู้ที่เป็นกีฬาทั้งหลาย มีการแข่งขัน มีผลแพ้ชนะ
มีกฏ กติกา มารยาท หรือเรียกว่ากีฬาสากลที่เราเห็นกันทั่วไปนั่นเอง
แต่ไม่ใช่ว่าพอบอกว่าเป็นกีฬาแล้วจะบอกว่าเป็นวิชาที่ไม่สามารถใช้ได้จริงนะครับใช้งานได้อยู่แล้ว
ในที่นี้เราแบ่งวิชาจากลักษณะวิชาเท่านั้นเอง

ทำไมถึงเลือก combat sport  
เขาบอกว่าคอมแบต สปอร์ตเนี่ย การฝึกจะมีทั้งด้านการต่อสู้และการป้องกันตัวครบครัน
และแน่นอนว่าหาที่ฝึกง่าย ราคาก็ไม่แพงเกินไปนัก อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
โดยเฉพาะคนที่ต้องการฝึกเพื่อสุขภาพ หรือ ลดน้ำหนัก รับรองว่าคุณได้ฝึกจนหอบแฮ่ก ๆ เลยล่ะ
และเนื่องจากการที่หาที่ฝึกง่ายนั่นเองหากคุณย้ายบ้านคุณก็หาที่ฝึกต่อได้โดยง่าย
หรือว่าคุณเกินไม่ชอบคนสอนที่นึงขึ้นมา คุณก็ไปฝึกอีกที่หนึ่งได้อย่างง่ายดาย
ข้อดีอีกอันก็คือสำหรับเด็กนั้นสามารถฝึก คอมแบต สปอร์ต ได้โดยไม่ต้องกังวล

อันดับที่สอง Meditative art
ไม่รู้จะแปลเป็นไทยว่ายังไงดี วิชาที่ใช้สมาธิ?
แต่ก็คือวิชาที่มีการฝึกการใช้กำลังภายใน (คิ หรือ ชี่)นั่นเอง เป็นวิชาอ่อนที่ใช้พลังน้อย
ตัวอย่างก็เช่น ชี่กง ไท่เก้ก

ทำไมถึงเลือกวิชาประเภทนี้
อาจจะรู้กันอยู่แล้วว่าวิชาประเภทนี้ให้ผลทางด้านสุขภาพมาก ๆ
นอกจากช่วยลดความเครียด ยังช่วยให้หลับสบายขึ้น ความจำดีขึ้น
และ ทางด้านการต่อสู้ก็ไม่ธรรมดา

อันดับสุดท้าย combat art 
เขานิยามคำลักษณะของวิชากลุ่มนี้ไว้ว่า
หนึ่ง  เป็นวิชาที่ไม่สามารถแพ้ได้ (แพ้ก็คือตายไปแล้ว)
สอง   ใช้อาวุธได้
สาม   ไม่มีกฏ กติกา
สี่       ต่างจากคอมแบต สปอร์ตที่สู้เพื่อตัวเอง แต่วิชาประเภทนี้จะสู้เพื่อคนอื่น
เพื่อประเทศชาติ เพื่อครอบครัว หรือจริง ๆ แล้วก็หมายถึง นักรบนั่นเอง
วิชาประเภทนี้ ไม่กติกา ไม่มีการแข่งขัน เป้าหมายคือการเอาชีวิตรอด
บางครั้งวิชาประเภทนี้ก็ถูกปรับเปลี่ยนให้เป็น คอมแบต สปอร์ต โดยการใส่กฏ กติกาเข้าไป

ทำไมถึงเลือกวิชาประเภทนี้
เป็นวิชาเพื่อการปกป้อง ที่ไม่เลือกกฏ กติกา เช่นในสนามรบ (ทหาร ตำรวจ)
วิชาส่วนมากจะเน้นที่การป้องกันตัว เป็นอันดับแรกเพื่อเอาชีวิตรอดก่อน
โดยมากไม่ได้ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ หรือ ลดน้ำหนักอย่างวิชาที่เป็นกีฬา

นั่นก็เป็นความเห็นส่วนตัวของผู้เขียนบทความนั้น ๆ
จริง ๆ แล้วการแบ่งประเภทของศิลปะการต่อสู้ ก็ขึ้นอยู่กับคนแบ่งมากกว่าครับ
ที่เคยเจอการแบ่งอื่น ๆ ก็เช่น (ของญี่ปุ่นนะครับ)
อาจารย์บางท่านจะแบ่งวิชาเป็น  Ko Budo และ  Gendai Budo
- Ko Budo โคบูโด ศิลปะการต่อสู้โบราณ หมายถึงวิชาสมัยสงคราม
- Gendai Budo เก็นได บูโด ศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่ มีกฏกติกา

หรือ บางท่านแบ่งวิชาเป็น
- ศิลปะการต่อสู้ เน้นที่การต่อสู้
- ศิลปะการป้องกันตัว  เน้นที่การป้องกันตัว มากกว่าเข้ากระทำ

ก็คงเป็นแนวทางให้ผู้ที่ยังค้นหาตัวเอง ว่าจะฝึกอะไรดีลองคิดดูนะครับว่าวิชาอะไรที่ตนต้องการ
อย่าลืมว่า…เมื่ออยากแล้วก็ต้องทำ  ทุกอย่างสำคัญที่ก้าวแรกไม่ว่าจะวิชาไหนก็ตามอย่ามัวเสียเวลาอยู่
ในแนวทางของศิลปะการต่อสู้แล้วทำได้อย่างเดียวครับก็คือ ฝึก!

Filed under: บทความ | Comments (0)

ฝึกศิลปะป้องกันตัวอะไรดี ? (ตอนที่หนึ่ง)

January 23, 2008

ฝึกศิลปะป้องกันตัวอะไรดี ? (ตอนที่หนึ่ง)

(บทความนี้เขียนไว้ในเวปเก่าครับ เอามารีเมคใหม่ และ เพิ่มเติมบางส่วนเข้าไปครับ)

“จะเริ่มฝึกศิลปะการต่อสู้จะฝึกอะไรดี” เป็นคำถามที่ได้ยินกันบ่อย ๆ นะครับ
สำหรับผู้ที่อยู่ในวงการศิลปะการต่อสู้นี้เพราะพอคุณรู้จักเพื่อนใหม่ พอเขารู้ว่าคุณฝึกศิลปการต่อสู้อยู่
ก็จะเข้ามาถามคำถามนี้กันซะมากใช่ไหมครับ แล้วทีนี้จะแนะนำวิชาอะไรให้เขาดีล่ะ?

ผู้ถามมีความสนใจวิชาอะไรอยู่เป็นหลักหรือไม่ อย่างที่ว่าครับบางทีทัศนคติของคนน่ะ
เปลี่ยนกันยาก ถ้าคนเราชอบอะไรแล้วเรื่องที่จะเปลี่ยนไปมันก็ลำบาก เหมือนเวลามีแฟนน่ะครับ
จะเปลี่ยนใหม่สักทีก็ลำบากใจเหลือเกิน… ทีนี้ถ้าคุณไปแนะนำวิชาอื่น ๆ ที่เขาไม่สนใจขึ้นมา
ถึงจะบอกเขาว่ามันดียังไงก็ตาม ก็ยังมีโอกาสที่เขาจะไม่สนใจ อาจจะถาม ๆ ผ่านไปงั้น ๆ แหละ
แล้วดีไม่ดีถ้าคุณไปติวิชาที่เขาสนใจอยู่ ทีนี้เขาอาจจะมีอคติกับคุณไปด้วยน่ะสิครับ

ดังนั้นเพื่อเพิ่มประชากรสังคมผู้ฝึกศิลปการต่อสู้ก็ลองถามเขาดูสักหน่อยว่าเขาชอบอะไรอยู่
ผู้ถามต้องการฝึกไปเพื่ออะไร ชอบศิลปะการต่อสู้ ต้องการป้องกันตัว รึว่าแค่อยากลอง
จะได้แนะนำถูกครับ อย่างถ้าเพื่อนผู้หญิงต้องการเล่นแบบป้องกันตัวเท่านั้น
แต่คุณไปแนะนำให้ไปฝึก NHB คงจะลำบากอยู่

ผู้ต้องการฝึกบางส่วนจะมีข้อกังวลเกี่ยวกับเรื่อง อายุ, รูปร่าง , เพศ ซึ่งในความ
เป็นจริงแล้วไม่ได้ส่งผลกระทบกับการฝึกมากนัก ดังนั้นควรแนะนำและกล่าวให้เขาเข้าใจครับ
เพราะความกังวลของบางคนน่ะเยอะจนไม่กล้าไปฝึกอะไรเลย
โดยเฉพาะสุภาพสตรีมักมีข้อกังวลเยอะ ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ต้องกลัวหรอกครับไปฝึกเลยดีกว่า
คนอื่นเขาฝึกได้เราก็ต้องฝึกได้

เคยมีสุภาพสตรีบางท่านที่สอบถามมาว่ากลัวว่าไปแล้วมีแต่ผู้ชาย อยากเรียนเฉพาะกับผู้หญิงเท่านั้น
จริงอยู่ว่าบางที่อาจจะมีคอร์สสำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ลองคิดสักนิดนึงก่อนครับว่าจะดีแน่หรือที่ฝึกแต่กับผู้หญิง
โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องการฝึกไปเพื่อป้องกันตัว ในสถานการณ์จริงหากจำเป็นต้องใช้คู่ต่อสู้ของคุณน่าจะเป็นผู้ชายมากกว่า
การฝึกซ้อมกับคู่ซ้อมหลาย ๆ คนจะมีความหลากหลายกว่าทั้งด้านรูปร่าง สรีระ น้ำหนัก ส่วนสูง
ผู้ที่มีคู่ซ้อมจำนวนมาก ๆ ย่อมได้เปรียบกว่า อีกทั้งใช่ว่าจะฝึกด้วยกันไม่ได้เพราะที่เคยเจอมาผู้ฝึกหญิงส่วนมาก
มักจะซ้อมได้เต็มแรงกว่าผู้ชาย(พอตัวเล็กกว่าเลยไม่ค่อยยั้ง)และทำให้หนุ่ม ๆ หลายคนล้มกลิ้งมาแล้ว

สถานที่ที่ฝึกที่ต้องการนี่ไกลเกินไปรึเปล่า สำหรับบางท่านคิดว่าไม่เกี่ยวนะครับข้อนี้
เพราะบางคนนี่ไกลแค่ไหนก็ไปถ้าอยากฝึก บินข้ามประเทศไปฝึกกันก็เยอะ
บ้านเราก็เห็นบางคนนั่งรถไฟถทัวร์มากว่าหกเจ็ดชั่วโมงเพื่อมาฝึกเพียงสองชั่วโมง
แต่สำหรับบางคนนะครับ ขึ้นรถมาไม่ถึงชั่วโมงยังบ่นไกลเลย (บางคนบ้านอยู่ใกล้โรงฝึกมากกว่าคนสอนด้วยซ้ำ)
คนพวกนี้ถ้าไกลมากเกินไปก็อาจจะขี้เกียจไปฝึกขึ้นมาเฉย ๆ

พาผู้ต้องการฝึกเข้าไปดูสถานที่และคุยกับผู้ฝึกสอน เรื่องนี้ผมว่าสำคัญทีเดียวนะครับ
ถ้าอยากฝึกก็น่าจะมีการเตรียมตัวดูสถานที่ ถ้าทำได้ควรจะลองนั่งคุยกับผู้สอนบ้าง
ลองดูว่าแนวการสอนตรงกับสไตล์ของผู้ต้องการฝึกรึเปล่า
อัตราค่าฝึก ค่าสมาชิก ค่าใช่จ่ายอื่น ๆ ผู้ฝึกสามารถยอมรับได้ไหม เพราะถ้าจะเข้าไปในที่ใด ๆ
แล้วก็ต้องทำตามกฎของเขาครับ จะมาบ่นทีหลังคงจะไม่ได้
้เพราะหากเราเข้าไปแล้วก็คือยอมรับกฎของเขาแล้วครับ

จริง ๆ แล้วหากไปบางที่ พอเข้าไปครั้งแรกอาจจะแนะนำให้ลองฝึกเลยมากกว่า
เพราะบางทีการนั่งดูก็ไม่ค่อยมีประโยชน์ การนั่งดูที่เหมือนง่าย ๆ เนี่ยอาจจะทำยากกว่าที่คิด
บางคนดูไม่รู้เรื่องแถมยังดูการฝึกวอร์มยังไม่จบก็กลับซะแล้ว แบบนี้เสียประโยชน์เปล่า ๆ ครับ

อีกอย่างอย่าไปพึ่งเพื่อน จะพบบ่อยมาที่ผู้ฝึกติดเพื่อน ๆ มาฝึกเพราะเพื่อน ถ้าเพื่อนไม่มาก็จะเลิกฝึก
แบบนี้ฝึกไปจะเสียเวลาเปล่า ๆ นะครับ ส่วนมากที่เห็นจะฝึกกันได้ทน ๆ นี่มาคนเดียวกันทั้งนั้น

ซักยาวแล้ว เดี๋ยวเขียนต่อตอนที่สองแล้วกันครับ

Filed under: บทความ | Comments (0)

ทดลอง Juko-Kai Kiai โดย Sudo Genki

January 23, 2008

ลองดูเองครับ
Sudo Genki เป็นนักสู้แบบ MMA คนหนึ่งของญี่ปุ่นครับ เคยแข่งมาหลายงานแล้ว
คราวนี้ถูกส่งไปทดสอบ Combat-Ki ที่อเมริกา

อันล่างนี่ลองดู Highlight ของ Sudo Genki ดู แข่งไม่เคยน่าเบื่อครับ

Filed under: วีดีโอ | Comments (0)

Mind, Body, Kickass - กระบี่กระบอง

January 23, 2008

Mind, Body, Kickass - กระบี่กระบอง
มาถ่ายในบ้านเรานี่เอง

Filed under: วีดีโอ | Comments (0)